Preparación física para oposiciones

Profesores homologados para la preparación de vigilantes de seguridad


Preparación física para oposiciones en Valladolid

En ROIDA GYM te ayudamos con la preparación para las oposiciones y competiciones, como las de los cuerpos de seguridad del Estado. También, contamos con un profesor homologado para la preparación física de vigilantes de seguridad.

La preparación física para oposiciones requiere una activación significativa del sistema metabólico, cardiovascular y hormonal. Por lo que tienes que tener en cuenta que debes estar en forma. Da igual la edad que tengas, ya que, a la hora de preparar estas pruebas, lo que realmente importa es contar con una buena forma física. Para ello, deberás comenzar a entrenar poco a poco y aumentar el ritmo con el paso del tiempo. Además, tendrás que planificar tu entrenamiento y ser consciente de tus posibilidades, capacidades y tus aptitudes. Otra buena idea será entrenar todas las pruebas de la oposición, en el mismo nivel, ya que todas son puntuables. También, deberás descansar entre ejercicio y ejercicio, para asimilar de manera óptima el entrenamiento y poder recuperar tu cuerpo. Lo ideal será dormir entre 7 u 8 horas.

Otro consejo para alcanzar un buen resultado será controlar nuestra alimentación. Debemos comer de forma ordenada y equilibrada e intentar no ingerir alimentos pesados antes de realizar nuestros entrenamientos. Además, si te gustan los deportes al aire libre y los retos, las nuevas tecnologías serán de gran ayuda. Gracias a tu Smartphone, podrás descargarte aplicaciones deportivas que te ayudarán a seguir con tu preparación y donde podrás planificar y entrenar cualquier tipo de deporte.


 Si quieres conocer más información sobre nuestro servicio de preparación física para oposiciones, no dudes en llamarnos al 983 281 743.

Si necesitas información sobre nuestros servicios llámanos y hablamos

983 281 743